Como julgar se é vento-calor ou vento-frio
Na teoria da medicina tradicional chinesa, os resfriados são geralmente divididos em dois tipos: resfriados de vento-calor e resfriados de vento-frio. Embora os sintomas sejam semelhantes, as causas e os tratamentos são bem diferentes. Avaliar corretamente o tipo de resfriado pode ajudar a prescrever o medicamento certo e acelerar a recuperação. A seguir está uma análise comparativa do vento-calor e do vento-frio que foram calorosamente discutidos na Internet recentemente para ajudar todos a distinguir rapidamente entre eles.
1. As principais diferenças entre vento-calor frio e vento-frio frio
| Item comparativo | Resfriado anemopirético | Frio e frio |
|---|---|---|
| Causa | O mal exógeno do vento-calor é mais comum na primavera e no verão | Vento exógeno e espíritos malignos frios são mais comuns no outono e inverno |
| Sintomas | Febre intensa, leve aversão ao frio, dor de garganta, nariz entupido, coriza e sede | Aversão grave ao frio, febre baixa, ausência de suor, dor de cabeça, nariz entupido, coriza, tosse com catarro branco |
| saburra lingual | Língua vermelha, saburra amarela fina | Língua pálida, saburra fina e branca |
| Pulso | Flutuação de pulso | O pulso está flutuante e tenso |
| Princípios de tratamento | Pungente e fresco para aliviar os sintomas, eliminar o calor e desintoxicar | Pungente e quente, alivia a superfície, dissipa o vento e o frio |
2. Como determinar rapidamente o tipo de resfriado?
1.Observe as estações e o ambiente: Os resfriados provocados pelo vento são mais comuns na primavera e no verão ou em ambientes secos e quentes, enquanto os resfriados causados pelo vento são mais comuns no outono e no inverno ou após um resfriado.
2.Observar secreção nasal e expectoração: O muco nasal e a expectoração do vento-calor e do frio são geralmente amarelos e pegajosos; aqueles de vento-frio e frio são principalmente secreção nasal clara e catarro branco e fino.
3.Verifique a garganta: A garganta fica vermelha, inchada e dolorida devido ao vento, calor e frio; o desconforto na garganta devido ao vento frio e ao frio é leve ou sem vermelhidão e inchaço.
4.Meça a temperatura corporal e a transpiração: Vento-calor frio apresenta febre mais alta, que pode ser acompanhada de leve sudorese; vento-frio frio tem febre mais baixa e geralmente não há suor.
3. Discussões acaloradas recentes: Sugestões de terapia dietética para vento-calor e vento-frio
| tipo frio | Comida recomendada | Alimentos tabus |
|---|---|---|
| Resfriado anemopirético | Peras, feijão mungo, hortelã, chá de madressilva | Alimentos picantes, gordurosos e quentes (como carneiro, gengibre) |
| Frio e frio | Gengibre, cebolinha, água com açúcar mascavo, folhas de perilla | Alimentos frios (como melancia, bebidas geladas) |
4. Mal-entendidos comuns e sugestões de especialistas
1.Mal-entendido: você deve sempre beber sopa de gengibre quando estiver resfriado: A sopa de gengibre é adequada para resfriados e resfriados, mas beber sopa de gengibre para pessoas com vento-calor e resfriados pode agravar os sintomas.
2.Mito: Os antibióticos são onipotentes: Os resfriados são principalmente infecções virais, os antibióticos são ineficazes e requerem tratamento sintomático.
3.Conselhos de especialistas: Se os sintomas persistirem por 3 dias sem alívio, ou se ocorrer febre alta, dificuldade para respirar, etc., procure tratamento médico a tempo.
5. Resumo
A chave para distinguir corretamente o vento-calor e o vento-frio está na observação dos detalhes dos sintomas e das características físicas. Combinar as estações do ano, sinais físicos e métodos de terapia dietética pode aliviar o desconforto de forma mais eficaz. O "método de autoteste para tipos de resfriado" que tem sido muito discutido na Internet recentemente também lembra a todos: o uso cego de medicamentos pode retardar o quadro, e a identificação científica é a chave!
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